✨ Glitter Jars – A Mindfulness Tool ✨

Also known as calming jars, glitter jars are a proven mindfulness tool that can help relax both children and adults! 💙🌟

They can be used to:

🌿 Encourage self-regulation

💭 Help children identify & manage their emotions

🌬️ Promote deep breathing & relaxation

❤️ Support the release of big emotions

A simple yet powerful way to bring calm and focus into the day!

In class today, children will be watching another clip from the film Inside Out! Today it's FEAR!